Kursweg C · Technik verstehen
Für Kinder und Erwachsene, die leichter, ruhiger und effizienter schwimmen möchten. Alle erhalten verständliches Feedback und Übungen, die genau zum eigenen Ziel passen.
Kleine Details.Sehen, fühlen, verbessern
Wir erklären nicht nur, was verändert werden soll, sondern auch, warum. So entsteht ein Bewegungsgefühl, das nach der Stunde weiterhilft.
Für sichere Schwimmer*innen, die einen Schwimmstil neu lernen, ihre Technik verbessern oder nach einem Abzeichen weitertrainieren möchten.
Der Trainingsschwerpunkt richtet sich nach Ziel, Schwimmart und aktuellem Bewegungsablauf.
Quappis Technik-Check
Körperlage, Armbewegung, Beintechnik und Atmung werden erst einzeln wahrgenommen und anschließend zu einem ruhigen Gesamtbewegungsablauf verbunden.
Technikbausteine
Oft verändert schon eine kleine Korrektur an der richtigen Stelle das gesamte Schwimmgefühl.
Eine stabile, möglichst flache Lage reduziert Widerstand und spart Kraft.
Antrieb entsteht durch eine klare Bewegungsrichtung und das richtige Timing.
Eine kontrollierte Ausatmung und ein verlässlicher Rhythmus bringen Ruhe in die Bewegung.
Individueller Lernweg
Wir konzentrieren uns pro Einheit auf wenige klare Punkte. Dadurch bleibt das Feedback verständlich und direkt spürbar.
Wir schauen uns den aktuellen Bewegungsablauf an und finden den Hebel mit der größten Wirkung.
Mit einer passenden Übung wird der Technikbaustein einzeln verstanden und sicher wiederholt.
Die Veränderung wird in den ganzen Schwimmstil eingebaut und über mehrere Bahnen stabilisiert.
Kein Standardprogramm
Der Technik-Entdecker ist kein fester Abzeichenkurs. Wir definieren ein konkretes, beobachtbares Ziel und überprüfen regelmäßig, was bereits leichter und sicherer gelingt.
Kursorganisation
Vor dem Start helfen ein paar Angaben zu Schwimmstand und Ziel, damit wir die passende Gruppe und den richtigen Schwerpunkt empfehlen können.
Für diesen Kurs brauchst du keine bestimmten Voraussetzungen, da er individuell auf deine Trainingswünsche abgestimmt wird. Die Teilnehmenden sollten gesundheitlich fit sein.
Wir treffen uns umgezogen und pünktlich zum Kursbeginn an Bahn 5 im Stadtbad Schwerte.
Häufig gefragt
Ja. Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren passend zu ihrem Niveau und Ziel. Die Gruppen werden so zusammengestellt, dass die Schwerpunkte zusammenpassen.
Nein. Eine Schwimmart kann neu aufgebaut oder eine bereits bekannte Technik verbessert werden. Voraussetzung ist eine grundsätzliche Sicherheit im Wasser.
Ja. Nenne uns bei der Anfrage dein Ziel, etwa Kraul lernen, Brusttechnik verbessern, eine längere Strecke schaffen oder nach Gold weitertrainieren.
Im Techniktraining empfehlen wir sogar eine Schwimmbrille, damit du dich voll und ganz auf die Schwimmbewegung konzentrieren kannst.
